ようこそノバのブログへ

キツキツのスキニーを

履きこなすために

大根足があることをきっかけに

スキニーを履けるようになった秘密！？

自分の足元を見れば

ブヨンブヨンの下半身

写真をとると

がっしりとした足が気になる

ゾウさんみたいな足！

そんな自分の太ももに

ガッカリしてませんか？

太ももに隙間を作って

スキニーデニムを履いて

大好きな彼とデートができた。

『ダイエット診断』をやってみる

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食事も抑えているつもり

運動も気がついたときにはして

筋トレもたまにしている

寝る前にはしっかりと

ケアしているのに

寝るときには脚やせの

ストッキング履いて寝るのに

朝起きてもなんの変化もなし。

ちっとも細くならない太もも
特に変化のない
太ももの付け根！！

「私の下半身はどうなっているの！！！！」

ズボンを履くと

太ももと太ももが

擦れるのがとても気になる！

太ももが細くならない！

太ももも細くして

体型を隠さないオシャレをしたい！

オシャレをして堂々と

スタイルを自慢したい

痩せて、

もっと綺麗になりたい！

今からノバの

醜いブヨンブヨンの太ももからの

脱却法をお話しさせていただきます。

「何をしても下半身デブ」

「大根足が気になる」

「やっぱり遺伝のせい？」

どんなことをしても

理想の姿になれなくて

理想の体型になることを

諦めていませんか？

ここまで

よく頑張ってくれました。

もう大丈夫です。

安心してください。

あなたが理想の姿を諦めるのは

ノバのサポートを受けても

理想の姿に

なれなかったときです。

ノバのテクニックを持ってしても
あなたの醜い太った体の
悩みがなくならなかった。


ごめんなさい。
その時は諦めてください。


ここまで言えるのは
あなたが太ももが太くなる原因を
理解しているからです。


そして、あなたを理想の体型にする

『自信があるからです。』

そう言ってはいますが、
最初からこんなに自信が
あったというわけではありません。

実は体型に悩みを抱える
多くの女性を理想の体型にする
オンライントレーナーをやっています。

そこで、色々な方の体型の悩みを解決していくうちに
特に苦労したのが、
太ももの付け根が全然細くならない…

という大きな課題が出てきました。
体重は減った、ウエストも細くなった。
体脂肪率も下がった。

でも、

太ももが全然変わらない。

せっかく、

うまくダイエットしてきたのに

太ももだけがどうしても細くならない。

そこで太ももだけに特化した

ダイエット法をあなただけに

大公開したと思います。

女性なら誰でも憧れる

細いスキニーデニム、

これを履きこなして

街中を歩いていたら、

ものすごくエレガントな女性に見えませんか？

街を歩けばあなたのスタイルを見て
あなたのファッションに
憧れをもたれるかもしれません。

でも、今のままの体型だと

妊娠したような醜い体！

デブがコンプレックス

そんな最悪の体型で

オーバーサイズの服をきて

ボディラインを隠す。

はぁこのままじゃ

理想の体型なんて…

こんな風に悩みを抱えた

女性を多く見てきました。

でも、今では

体型に悩みを抱えていた

多くの女性が

ノバのダイエットプログラムのおかげで

下半身痩せを実感してます。

ズボンを履いたときに気になっていた

股が擦れる感覚もなくなり

ゾウさんのような

ふくらはぎもなくなり

気になっていたセルライトも

綺麗に消えて

海外ブランドのスキニーデニムを

着こなすまでになれました。

体型に悩みを抱えるあなたへ

悩み続ける時があったり、

友達に馬鹿にされて悔しかったと思います

毎晩のように泣いたり

怒って泣いたり、

でも、その感情があったからこその

未来のあなたがあると思います。

太もも痩せに成功して
オシャレを楽しんで、街を歩いて

素敵な彼からのお誘いだって
あなたがこれから体験していくこと。

そして、

痩せて別人みたいに

綺麗になったね！

と言われるようになりましょう！

申し遅れました。
初めまして。

ノバとお申します。

下半身痩せコーチとして

オンライン上で
ダイエットの相談

特に「太もも痩せダイエット」という
太もも痩せに関することに特化した
アドバイスをする。

パーソナルトレーナー
のお仕事をしています。

元々はダイエット全般の悩みを解決していました。
食事や運動、簡単なエクササイズで

一人一人に合ったダイエットを
アドバイスしていました。

今回、大変嬉しいことに
たくさんのフォロワーさんから
リクエストを頂いたので

ノバがサポートしている方々が

美しい体を手に入れた

『太もも痩せスキニーが似合う女性へ』

を

期間限定で

あなたのために公開します。

テキスト（７１ページ）

にまとめました。

内容は…

作成期間は7ヶ月。

127名様に実践していただき

その83.7%の方が

半年以内に、理想の体型を手に入れ

太もも痩せしてオシャレを楽しんでいます。

さらに、このテキストは

今後海底を加え

来年に書籍化予定です。

そのために、

「もっとこんなことをしたり」

「ここが分かりにくかった。」

「もっとこうしたほうがいいんじゃない？」

あなたの意見、

実践してみた感想を

聞かせてください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今月は３０名様のみ

期間限定で

無料でテキストをお渡しします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今後、有料販売予定のテキストです。

誰でも

お渡しするわけでは

ございません。

本当に悩んでいる方に

ご協力いただきたいので

以下の公式LINEより

ご応募くださった方限定で

データをお渡しいたします。

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＊公式LINEは多くの企業で使われている

コミュニケーションツールです。

個人情報漏洩やウイルス感染などの

対策は徹底済みです。

友達追加後に

アンケートが出てくるので

それにお答え頂くと

テキストを手動で

お渡し致します。

＊個人情報漏洩やウイルス感染等に

対する対策は徹底してあります。

今ブログを閉じようとした

そこのあなた。

ちょっとだけ

待ってください！

今閉じればこのまま

太ももの擦れが気になったまま

体が醜い人生

一生悩み続けることに

なります。

今の状態をこのまま
続けていくと

一生自分の体に
自信の無い人生を
歩み続けていく姿が
想像できませんか？

あなたのために
ハッキリと言わせて
頂きますが

あなた一人で
悩んでいても

「今後一切」
あなたの醜い体が
改善されることはありません。



☑️簡単にできるというダイエットを
試しても全く痩せない



☑️太ももが擦れるのが気になる



☑️体重やウエストは細くなるのに
太ももだけが全く痩せない



☑️着たい服を恥ずかしくて
着られない



☑️自分のことが好きになれない
鏡を見ることが苦痛



☑️遺伝のせいにして
ダイエットを諦めている



☑️色々なダイエットグッズを
買ったがいまいち効果がわからない



☑️外を歩いている時ついつい
自分のスタイルを
窓ガラス越しに気にしてしまう



もし、このうち
どれか１つでも
当てはまることがあるなら

ここから先、一文字も
読み飛ばさないでください。

あなたが

生まれ変わる方法が

ここにあります。

あなたの人生を変えるために

3分だけ、時間をください

みんなに憧れる

スタイルが羨ましい！

ノバは今、
太もも痩せコーチとして
多くの方に太もも痩せを
成功させています。

お客様には

ノバさんの太もも痩せで

自分の理想のスタイルを

手に入れれました。

ってよく言っていただけます。

また

「太ももに効果的なダイエットの方法を
教えてください」
と沢山ご相談を受けてます

でも、

ノバも元々

痩せていたわけでは

ありません。

むしろ、

醜い脂肪だらけの体で

「自分に自信が持てない」

と毎日悩んだりしました。

そんな感じで
日々、自信をなくし
オシャレをすることも
諦めていました。

その頃のノバは、

自分のブヨンブヨンの太ももは

もう改善できないと

完全に諦めていました。

でも、驚愕の
太もも痩せに出会えたから

こんなデブなノバでも

２週間で効果が出て

太ももがマイナス８cm

しかも、体重も減りました。

この太もも痩せに出会えてよかった

と本当に思います。

この太もも痩せについては

また詳しく話していきますね。

太もも痩せダイエットを

始めてからを

振り返って見ると…

仕事先や友人に
「太ももの張りなくなった？」
と声をかけられることが増えたり

男性からも女性からも
「足細すぎない？」
なんて驚かれたり、

細すぎて、おばあちゃんには
「大丈夫？ごはん食べれてる」
って心配されたり、

そこまで細くなったのかと
自分のでも不安になるくらい。

太ももが細くなることで
自分にどんどん自信がついていきました。

でも、

何度も言いますが

ノバは元々痩せていたわけではありません。

本当に肥満体型で

全身ブヨンブヨンで

ダイエットをして体重を落としたり

上半身の脂肪は落とすことができたけど

下半身、特に太ももが

細くならなくて

着る服全てが自分の身長と合ってなくて

ズボンの丈が長すぎたり

服を買うにしても

一苦労でした。

高校までは部活やっていたので
痩せていましたが、

部活をやめて何年も経つと
だんだん肉つきもよくなって

いわゆる、
”デブ”ってやつになっていきました。

ダイエットを始めるはいいけど
体重は落ちて、
上半身はよくなってきたけど

下半身の特に
”太もも”が全く細くならない


ダイエットを始めてから
この太ももは
”遺伝”なのかって


それなら、
仕方ない、
いまさら手の打ちようが無い



と完全に諦めていました。



おしゃれが好きでしたが
オーバーサイズの服のおかげで
本当に救われていました。


誰にも自分の本当の体型に
気づかれることなく

オーバーサイズの服なら

なんとかこの醜い太ももを

隠せる！

運動なんてしなくてもいいや
と強く感じました。



過去の自分を
振り返ってみると…



何も気にせず
美味しいものばかり調べて
楽なダイエット法をやってみたり
着る服はオーバーサイズ

いかに楽してこの体型を

誤魔化せるか

研究する毎日。

でも、やっぱり
スタイルが良くて
おしゃれな子をみると

羨む気持ちで
悲しくなる

どんな頑張っても

結局、遺伝だし

元から痩せている人

には敵わない。

その現実に直面しました。



ダイエットは苦しいもの
遺伝だし痩せられる訳が無い



そんな人生でした。



実はこうして
太もも痩せコーチに
なるまでは、

普通に会社員として

働いていたんです。

ちなみにそのころは
飲み会ばかり

仕事は忙しく

週末は飲み会

行きたくない日でも

上司がいると

断れなく

またいつものような飲み会。

こんな環境じゃ
一生痩せられない。
うんざりする日々でした。




仕事はデスクワークばかりで
一日中座りっぱなし、



うちの会社には
定時上がりはなく


上司が帰るまでは
帰れない。

まさに
ブラック企業でした。

ストレスで
体重はどんどん増えていき



入社して
二年目で体重は20キロも増えました。



日に日に体重は増加してゆき
気づけば取り返しのつかない体に



すぐに運動しなきゃ。
気持ちだけはあるのですが



そもそも運動が嫌いなのと
いざ仕事から帰宅すると
疲れて何もやる気が起きない

「まだ大丈夫」

この言葉に

甘えすぎてました。

その結果、私生活は
めちゃくちゃ…



忙しいのを言い訳に
食事はコンビニ弁当。

もういいや

どうせ痩せることなんて

不可能だ！

遺伝だからもう痩せない。

理想の体型になることを

もう諦めようとしてました。

こんなに太っているノバでしたが
実は会社に１年間片思いをしていた
憧れの上司がいました。



会社ではいつも目で
追ってばかり
その憧れの上司に



近づけるなんて一生無理
と思っていました。



しかし、



ある日部署が一緒になり、
席もまさか隣になるという



ノバにとっては
最大のチャンスが
訪れました。

しかし、

この時のノバの体重は

80キロオーバー

ものすごくデブでした。



毎日憧れの上司と
顔を合わせることになるので、
何がなんでも、
痩せないと



毎日仕事中もそのことで
頭がいっぱいでした。



ご飯も減らし、
運動も初めて
少し努力を始めたところでした。



会社の同僚はあいにく
体もほっそりしていて、
ノバの憧れの体型をしている人が多かったです。



こんな体型をしているノバは
その上司と連絡先を交換することもできない


自分の体型に自信が持てない
自分の体型に自信もモテるようになったら
その上司に近づけるのに



周りの同期は
ノバと同じような
食生活をしています



コンビニ弁当に
スイーツ、ジュース
平気に飲み食べしています。

すごく羨ましいかったです

その恋がダイエットを始める
きっかけになったのですが



毎日必死に痩せようと
思っていたある日

ノバにとって

最悪の事件が起こります。

いきなり、
遠方に住む
母から連絡がありました。



ノバは仕事が忙しく
久々に母と連絡をしました。



母はなぜか電話口で
急に泣き始めました。



母は滅多に泣くような
人じゃないので
とても驚きました。



ノバが
「お母さんどうしたの？」
と優しく聞くと



母は泣き止み
泣いていた理由を
告げてくれました。

「病気になってしまった

もう少し自分の体を

気にしておけばよかった」

と話してくれました。




余命半年を告げられるほどの
病気になってしまいました。



母は無理な食生活に
タバコを吸って
毎晩のようにお酒を飲んで



原因はそれはなのかは
分かりませんが
「がん」にかかってしまいました。



ちなみに母もノバと同じくらい
太ってました。



母の家系は太っている人が
多く、生活習慣病になる人もいました。



実は昔、
母と一緒にダイエットを
試みたことがあるんです。



しかし
ノバと母は同じ性格
3日坊主で続かない
ダイエットは断念しました。

母の後悔の言葉は

苦しいほど

胸に突き刺さりました

大好きな母の
苦しむ姿

がんは

死に直接関わる病気です。

抗がん剤治療をしないと
治らないし



治ってもすぐに
がんが再発して
手術の繰り返し



だんだん体力もなくなっていく



恐ろしい病気です。



母の病気のこと
自分のことと同じくらい
悩みました。



母から電話の最後に一言
「ノバも、
食生活には気をつけてね」



痩せて理想の体型になりたい
という気持ちが強いですが



食生活も見直さないと
いけない
とても反省しました。

「あの時母とダイエットが

続いていたら」

「食事を気にしていたら」

母が病気になったこと
自分自身を責めてました。



大好きな母が食生活が原因で
さらなる病にかかり

家族を失うかもしれないという

恐ろしい未来に

希望を持てませんでした。

この出来事があってから
自分自身の醜い体と
治らない食生活



自分自身に
嫌気がさしました



太っているせいで
自分を好きになれない



周りの人は
自分をどう思っているか
常に考えてしまう



いつも片思い
相手にされない



不健康で将来病気に
かかるかもしれない



周りの痩せている人を
みる度に

自分がどれほど

太っているか自覚します。

その現実を突きつけられ



挙げ句の果てには
気になる上司に
相手にされず

ショックが重なり

立ち直れませんでした。

このままだったらいつまでも
こんな思い続けるのかな
あれ、よく考えたら



今この状態ってことは
このまま歳をとって代謝も落ちて
どんどん太ってしまう。

この先どうなるの…

もっと醜い体に
なっているじゃん
そんなの辛すぎる



１度くらい「理想の体型」
になった人生を歩んでみたい



母を救うためにも
自分自身が本気で頑張らないと



本気で理想の体型を
手に入れるためにエステなどの
たくさんの自己投資



きっかけは母を救うために
可能なダイエットを
始めました。



理想の体型を手に入れる
ダイエット法や
エステなどたくさん調べ



「ロカボダイエット」とか



「飲むだけで2ヶ月で
−20キロ！」とか



たくさんあるダイエット法、
エステなど片っ端から
試していきました。



でも、

どんな方法や

施術を受けても

何も変わりません

逆に体に合わなくてストレスで
過食になってしまうこともよくあって。



しかし
新しい方法がでれば
すぐに実践



ひたすらこのサイクル
痩せると聞けば
藁にもすがる勢いで。

そんなこんなで

気づけば３０万以上は

使っていました。

もう自分でこの醜い体を
なんとかしようと思っても
無駄だと思ったノバは



月何万もするような
ジムにも通いました



でも、

運動嫌いな

ノバは継続できず

全く効果はありません。

はぁ。
もうこの醜い体と不健康で
生きていくしか無いんだ。



理想のスタイルになるなんて
夢のまた夢。



そもそも
太っている体質なんて
生まれつきでしょ。



自分の体と心に
期待するのをやめ
生きる価値も見失っていました。



そんな時、

あるダイエット専門の

管理栄養士の女性に

出会いました

そのかたは
とても綺麗で
ノバが理想とする美しい体型でした。



ですが、
詳しくお話を聞いていると
彼女も、元々は

ノバのような

体型にコンプレックスを

抱えるかたでした。

とても親切な彼女は
ノバの体の深刻な
悩みを話すと



ダイエットの悩みを
改善する食生活改善方法を
丁寧に１から教えてくれました。



体質改善ダイエットという
糖質制限ダイエットで
痩せ体質に改善する



というダイエット
専門の先生でした。

３食食べても

痩せられるの？

芸能人の方も

多く成功されている？

疑いから入ってしまったけど
ノバもこの方法なら
理想の体型と健康になれる
かもしれない。



そして



生活習慣病で食事に
悩みを抱える方でも
楽しんで食事をしてもらえる



教わった通りに
やってみたんです。



すると、
今まで悩んでいたことが
馬鹿らしくなるくらい

ノバの醜い体に

変化が現れてきたのです。

体の至る所についていた
脂肪が徐々になくなってきて



妊娠したかのような
ウエストは少しづつ
細くなって



鏡で自分の体をみていると
日に日に細くなっていって



少しづつ

自分の体に

自信が持てるように

なりました。

そんな日々が積み重なり
醜い体も引き締まってきて



「あれ、最近痩せた？」



周りの同期から
こんな声をかけてもらえるように
なっていました。



初めて言われたときは
泣きそうになりました。

「急に、そんなに痩せて

病気にでもかかった？」

そんな風に同期に
心配までかけさせるほどに



あの時出会えた
管理栄養士の方に
本当に感謝しても仕切れない



でも、



管理栄養士の力だけでは
どうにもならない問題が出てきました。



管理栄養士さんのおかげで
体重は減った、ウエストも理想の体型になれた。



食事制限をするだけで
ここまで理想の体型になれるけど



問題は下半身、
特に太ももの付け根が
全く細くならない。



ズボンを履いた時の股の擦れは
どうにもならない。



その管理栄養士さんに
太ももの悩みを話したところ
ちゃんと解決方法はありました。



食事でしっかりと内面から
綺麗になって



上半身だけではなく、
下半身も細くなり、



太ももの付け根が
擦れるのが気になっていましたが
それもしっかりと解決しました。



細いスキニーデニムを
履けるようになって



ノバをどんそこから
這い上がらせてくれた恩人です。



下半身だけではなく、
上半身も理想の体型になれました。



ノバにとって

痩せたね

そのスタイル羨ましい

この言葉は
どんな褒め言葉よりも嬉しいです。



今では、同期や友人から
よく言われるようなになりましたが
ノバにとってその言葉は
生きがいのようなものです。



毎回、照れ隠しならがら
「いやいや、そんなことないよ！」
なんて返してます。

醜い体で

一生生きていく運命なんだ

過去のノバは
そう信じ切ってました。



どんなダイエット法
エステ、ジム、
何を試しても効果がない。




でも、どこか心の底に
諦めきれない気持ちで
なんとか

この醜い体から

解放されたくて

未来に

希望を持ちたくて

そんなことがきっかけで
体質改善ダイエットを
始めたのが



奇跡のような出会いで
的確なダイエット法の



知識豊富な管理栄養士さんに
出会えたことで

何をしても痩せなかった

ノバにぴったりの

ダイエット法に出会え、

妊娠したような

お腹にお別れを告げ

理想の体を

手に入れることが

できました。

周囲から「スタイルがいいね」と
羨ましがられるほどに



太っていない人からしたら
大したことで無いのかもしれませんが



過去のノバからすると
恐ろしいほどの変化です。

一生綺麗と

言ってもらえる訳が

無いと本気で思っていた

人生でした。

痩せて綺麗になってからは
見た目だけじゃなく
思わぬところに変化が現れました。



太っていることが原因で
内気になっていましたが

自信がついて人と

目を合わせて

話すことに

抵抗がなくなりました。

「痩せたね！」



「綺麗になったね！」



「モデルのような足してるね」



理想の体型を手に入れてから
男性の誘いも増えたり



見た目の変化のおかげで
心の面も明るくなって



気づけば周りには
ノバに興味を持ってくれる人が
大勢いました。



そして、そんなある日
あの気になっていた上司から



いきなりのお誘いが
ありました

「今週、暇な時

ドライブでもいこう」

あの時には考えられないことで
本気でダイエットしてよかった



そう思った瞬間でした。



そんな感じで日々を
過ごしていると

あまり関係のない子から

太っている悩みを

相談されることが多くなって。

どうやらその子も
過去のノバみたいに



太っていることで
悩んでいるそうで…



ノバも同じ悩みを
抱えていたので
彼女の気持ちがすごく伝わりました。



辛いだろうな、
ノバが助けなきゃ。

無意識的にそう思いました。
だから彼女のために
とりあえずこれだけは！と

ノバの成功した

体質改善ダイエットの方法を

詳しい知識とストレッチ

エクササイズなど

まとめて

プレゼントしました。

そのあと実践したら
ノバもびっくり、大成功。



「背中のお肉がなくなってきた」



「ストレッチやエクササイズで
気になる細かいところにも効果が出てる」



「海でお腹を隠すことなんて
持ってのほか」



「数週間でウエストも太ももも
細くなった。」

彼女は効果が出たことに

興奮して

一方的に話し続けました。

でも、ノバの方法で大成功したんだ
と思って、とても嬉しくなりました。



言葉に表せないくらい
嬉しかったです。



最初、この方法を
スマホでも見れるように
PDFにしてその子に送りました。



すると、
その子の周りにいる子からも
「私にも配ってください」
とよく言われるようになって。



ここであげなかったら
悪魔だな（笑）
そう思ってその子の周りにも
プレゼントしていきました。



そんなことがちょくちょく重なり
たまに渡すのが
面倒になるくらい…（笑）



でも、人のためになれることが
すごく嬉しかったです。




新しく渡した
女の子たちからも



次々と

理想のスタイルなれて、

痩せ体質に改善しました

という報告が来ました。

ノバは方法を教えただけで
頑張ったのはそれを実践した
彼女たちだけど



ノバちょっとした
手助けが

この子たちの人生を

大きくはないかもしれないけど

変えることができたのかも

そう思いました。

太っている体質の人の

悩みって

他人事かもしれないけど

そこに大きな悩みを

抱えている人は

たくさんいるんだ。

ノバ自信が
そうだったので
なおさら気持ちがわかりました。



太っていた頃のノバは
とにかく自信がなくて



情けないな〜って
周りの目を気にしながら
生きていました。



でも、
そのコンプレックスが逆に
コミュ障だったノバに会話の
接点を作ってくれる
ことになったり…



自分の中の理想の
体型になるなんて
ただの自己満に
すぎないかもしれない



でも、

ノバの理想の

スタイルと健康になることで

人生が変わりました。

些細なことで
そのPDFを配るようになったけど
ダイエットをすることで



一人の人生を
変えることが出来る。



そのことに
気づかされました。



変わって笑顔になっていく
彼女たちの姿を見ることが
ノバの喜びになっていました。



そんな経験を通して
ノバは

もっとたくさんの人に

ふともお痩せダイエットを通して

健康とオシャレを

楽しんで欲しいし、

幸せになってもらいたい

そう思うようになりました。



そんなこんなで
現在ノバは



オンライン上で
太もも痩せコーチとして
仕事をしています。



これから歳を重ねていくと
さらに代謝が
悪くなっていく一方。



あなたが今悩んでいる
体型と健康の悩みは



時間が経つにつれ
少しづつ増えていきます。



そして取り返しのつかない
状態に…

こんなに太もも

太かったかな…

フリーサイズの

ズボンしか履けない…

去年履いていた

ジーンズが履けない…

太ももの付け根の

擦れるのが気になる…

こんな風に嘆く時がきます。




自分で解決しようとしても
変化はなく太っていく一方。



ノバが何故「3ヶ月」と
言っているか



それは、

人生が変わるのは3ヶ月

行動の習慣が

なかなか１〜2ヶ月では

変わらない

人間の遺伝子は

3ヶ月周期で変わるから。

人間って、すごいんですよ。
人間の習慣は
１〜2ヶ月ではなく




3ヶ月で習慣が変わり
それ以降変化がで続けます
でもやらないと
3ヶ月では何も変わりません。




やらないことに理由をつけて
いるようで
何事でも変わりません。



人間の心と体の老化に
逆らうことは不可能です。
これが現実です。
しかし、あなたにとって
今、この瞬間は一番若い。

今気づいたあなたは

理想の体型を手に入れる

チャンスがあるんです。

これ以上先延ばしにして
逃げ続けていても
そんな頃には本当に手遅れです。



そこで、

理想の体型を

手に入れられる

あなただけに

ノバが渡していたPDFを

今回は特別にプレゼントします。

もちろん無料です。
いらないと思ったら
捨ててもらって構いません。

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怪しい、

何かあるはずだ…

きっとほとんどの方が
こう感じているかなと…

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お渡ししたテキストを読んで
それを実践してください。
そして、やってみた
感想を聞かせてください。



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でも、それだけではありません。
ノバはこのプレゼントをきっかけに
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専門的なダイエットの知識
通い詰めで習った
パーソナルトレーナーの知識
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これまで何回も
失敗を重ねては修正の
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永久に太もも痩せになり

理想の体型をキープできるか

ここに焦点を当てていきます。

3ヶ月後には周りが憧れる

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「ダイエットなんてしたこない」
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約束できません。



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私はもう
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そう思っている
女性の方限定！



昔のように、何をしても
体にこうが現れない
効果が出たとしてもすぐに
戻ってしまう。



でも、やっぱり綺麗になりたい。
理想の体型を手に入れたい。

モデルさんや

女優のような体に

私も近づきたい

わかります

その気持ち。

痛いほど

そんなあなたのために

作りました。

ぜひ、このプレゼントを
受け取ってください。
あなたを変えて見せます。

受け取りはこちらから↓

＊公式LINEは多くの企業で使われている

コミュニケーションツールです。

個人情報漏洩やウイルス感染などの

対策は徹底済みです。

でも、このプレゼントは

限定公開とさせていただきます。

今月は３０名様限定です。

現在残り１７名です。

この人数は
ノバが一人一人真剣に
悩みを解決できる



ギリギリの範囲です。
皆様からいただく声を
１つずつ見るには
この人数が正直限界です。



もう二人くらいいれば
もっとたくさんの人に…
残念ならがらそうは
いきませんもんね。

ごめんなさい。。。

また、将来的には
無料プレゼントのお渡しは
終了する予定です。



テキストの内容を実践して
１週間ほどで効果が出ています。



過去の皆様からの声を
少しだけご紹介しますね！

今度こそこの醜い体を

最後にして変わりたい！

と真剣に思っているのなら

締め切ってしまう前に

今受け取って下さい

ご応募はこちらから↓

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ノバは本当に
太っていたことが原因で
辛かった。



本当に自分に自信がなく
周囲の目が気になって
苦しみながら生きてきました。

ノバの専門で教えてる

太もも痩せダイエットが

なぜ効果的なのか

知っていますか？

しっかりと
一人一人どんな太り方なのか、
分析してその太り方に合わせた
マッサージ、エクササイズ、
食事、ストレッチなどを



一人一人に合わせたダイエット方法です。



またこのダイエットは
どんなダイエットしても
太ももだけ細くならないという方には



最適なダイエット方法です。



効果の理由は
ノバの太り方は筋肉太りでした。
筋肉の太りの人は



正しいいきに筋肉がついていないから
正しい姿勢を保って



発達しすぎた筋肉を
退化させる必要があります。



歩き方や立ち姿勢を直していくだけ

そして、
マッサージ
ストレッチ
で柔軟性を向上させていきます。



こんな風に
筋肉太りの人
脂肪太りの人
むくみ太りの人



主にこの３パターンに太り方は
分けられるので



それぞれに合わせた
ダイエット方法で進めいきます。



＊もっと詳しくは
無料プレゼントに
記載してあります。



母の病気がわかり
生活には気をつけよう
体型には気をつけようと



毎日毎日
自分が痩せることを考えて



何か一番いい方法はないか
探しては
いろいろ試して



そうやって不安で
諦めそうになりながらも

あの管理栄養士の先生

との出会いで

人生が変わりました

今までは
全身のダイエットに成功して
理想の体型と健康を手に入れました。



太もも痩せダイエットに
出会えたことで



いつかは履いてみたいと思っていた
ワンサイズ小さいスキニーデニムを
履いけるようになりました。



オシャレをもっと楽だり
たくさんの生徒さんを救い
人生が本当に変わりました、

ダイエットって

痩せるだけじゃない

人生そのものを変える

ノバのように
太っていることが原因で
悩む方を救いたい



しれが
ノバの夢なんです。



残酷なほど辛い
太っている時代を
経験しているからこそ

醜い体で馬鹿にされた

辛い女性の気持ち

痛いほどわかります。

周りの友人は
次々とデートのお誘いがあったり
何も気にせず食事をしていたり



その中にいると劣等感で
自分の自信をさらになくすし



どう自分を変えようって
思っても無理ですよね！



何も知らない人に
太っているね、とかデリカシーの
ないことを言われても



そんな太っていることで
一日中頭を悩ませた
経験をしたことない人たちから
言われたって

なんの説得力もない

あの辛さを
知らないんですから



何回も理想の体を手に入れることを
諦めていたこんなノバでも



みんなから憧れられる
幸せな生活を
手に入れることが
できたです。



あなたも必ず
変わることができる

理想の体を

手に入れることができます。

最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

あなたも
皆に憧れる
人生に逆転しましょう

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対策は徹底済みです。

ここまで読んでくれたあなたは
本当に自分の経験や
過去のトラウマに悩み



本気で痩せたいという
強い思いを
持っていますよね。

ノバはその気持ちを

無駄にしたくありません。

これが、あなたが
理想の体を諦めるのを
終わりにする

最後のチャンス

かもしれません。

ノバと一緒に

皆に憧れられる体を

手に入れましょう。

考えてみてください。
今の自分を見つめ直して
行動しないと

一生太っている

人生が待っています

少しでも、あなたに気持ちが
伝わっていると嬉しいです。



あなたの人生に
ほんのちょっとですが、
関わることができることを
楽しみにしています。




一緒に理想の体を
手に入れる
人生の第一歩
を踏み出しましょう！

ご応募はこちらから↓

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個人情報の漏洩やウイルス感染などの

対策は徹底済みです。

一人でも多くの方に
希望を持ってもらえたら
嬉しいです。

ダイエットクリエイター　ノバ

↓

太もも痩せコーチ　ノバ